Körper Ritual aus der Yoga Tradition

Die Fünf Tibeter sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für jedermann und jederfrau jeden Alters.

Das Programm hat seinen Ursprung im Yoga.

 

Die Fünf Tibeter bestehen aus fünf einzelnen, sich ergänzenden Bewegungsabläufen, die vollständig praktiziert werden wollen. Eine natürliche Haltung und genaue Bewegungsabläufe verhindern mögliche Fehlerquellen.

Die Kombination mit einer ruhigen und tiefen Atmung sowie positiven, lichten Gedanken intensiviert die Wirkung.

Ergänzende Entspannungshaltungen unterstreichen den Wert des Programms.

 

Das Programm entfaltet eine ganzheitliche Wirkung.

 

Es harmonisiert und vitalisiert die Organfunktionen, das Energiesystem, die Chakras, das endokrine Drüsensystem und das Immunsystem.

Es fördert die Ganzheitlichkeit und baut, neben der äußeren auch die allgemeine Fitness auf.

 

Die fünf Riten erschließen auf natürliche, einfache Art und Weise den Weg zum eigenen Ich, zu Selbstbewusstsein, zur inneren Mitte, zu Ruhe und Gelassenheit.


Kurse

Demnächst:

im "Waldhaus"

01458 Medingen, Heinrich-Zille-Weg 30

 

 

Preise: 10 EUR/Stunde oder eine 10er Karte = 100 EUR (11 Trainings, 4 Monate Gültigkeit) 

 

Kurs findet nur mit Voranmeldung statt!

Gern kann auch ein individuelles Einzel- oder Gruppentraining vereinbart werden.