die fröhlichen grünen Ringe
Smovey ist ein Kunstwort und setzt sich aus den englischen Wörtern swing (Schwung ) - move (Bewegung) -smile(y) (Freude) zusammen. Es ist ein Schwing – Ringsystem, welches aus einem Spiralschlauch, 4 Stahlkugeln und einem Griff mit Dämpfungselementen besteht.
Das Gewicht pro Ring von 500g erhöht sich beim Schwingen durch die Fliehkräfte auf ein Vielfaches.
Durch die feine Vibration beim Schwingen werden nicht nur die großen Muskelgruppen gestärkt, sondern auch die Tiefenmuskulatur. Du aktivierst dadurch 97% der gesamten Muskulatur, so verbessert sich Deine Haltung. Die Gelenke und die Wirbelsäule werden entlastet.
Smoven macht Spaß!
Wir gehen raus in die Natur an die frische Luft, Laufen kann jeder, die Übungen sind einfach und für jeden machbar. Festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung, mehr braucht es nicht!
Beim Schwingen der Ringe werden alle Handreflexzonen stimuliert und dadurch alle inneren Organe und Drüsen vitalisiert. Dein Lymphsystem arbeitet effektiver, die Entgiftung und Entschlackung werden gefördert.
Das Training aktiviert unsere beiden Gehirnhälften, die Durchblutung wird gesteigert. Balanceübungen verfeinern das Zusammenspiel der Muskelgruppen und stärken das Gleichgewicht.
Übrigens: Smoven ist hervorragend für Menschen mit Einschränkungen, Gehbehinderungen, Parkinson, MS usw. geeignet.
Hier kann das Training auch zu Hause im Sitzen stattfinden.
Die Fertigung
Die Smoveys werden im oberösterreichischen Weyer von Menschen mit einer Beeinträchtigung in einer Integrationswerkstatt hergestellt. Die verwendeten Materialien sind frei von Weichmachern.
Kurstermine
Montag 8 -9 Uhr
Wo: Forstamt Klotzsche, Nesselgrundweg 4 noch 3 Plätze
Donnerstag 17,30 - 18,30 Uhr
Wo: Parkplatz Bad Sonnenland Moritzburg Ausgebucht!
Preise: 11 EUR/Stunde incl. Smovey Ausleihe
9 EUR/Stunde mit eigenen Smoveys
105 EUR/ 10er Karte, incl. Smoveys
Schnuppern: 5 EUR/Stunde incl. Smovey Ausleihe.
Der Kurs findet nur mit Voranmeldung statt, damit auch genügend Ringe zur Verfügung stehen!
Gern kann auch ein individuelles Einzel- oder Gruppentraining vereinbart werden.
"Gesundheit kauft man nicht im Handel, sie liegt im Lebenswandel."
